タツグチです(^o^)♪

木曜日は美容について更新
しようと思っています。


今回は私が最近やっている
ダイエット方法とそのメニューに
ついて少しだけ、、

まず、私がここ３ヶ月くらい
目指してやっているのが
痩せている人の習慣をマネする☆

と、いうダイエット方法です。

最近食べ過ぎてた私は
モデル体型の友達に相談し、
炭酸水を勧められたので
お腹がすいた時に炭酸水を
飲むようにしました。

昼、夜の置き換えにて
２日で1.5kgほど減りました(^o^)
炭酸なので、たくさん飲むと
お腹が全く減りませんでした☆☆☆

プチ断食をすると、少しお肌が
活性化するような気がします☆☆☆

また、海外セレブもハマってる
ココナッツウォーターという物も
あります♪♪カリウムがたくさん
入っているので、疲れた身体に
とっても効果的、なおかつ美容にも
いいということで先週はずっと
ココナッツウォーターでした☆☆☆

大分にはなかなか売っていませんが、
最近ファミリーマートで発見したので
ぱしゃり。


さまざまなダイエット方法がありますが、
自分に合ってそうな方法は
少しずつ分かってきました(^o^)

ダイエットは覚悟と決意が
必要ですね。

giotto女性スタッフはみんな
頑張ってます！

年末までにもっと痩せます♪